Lef Coaching (voorheen ArtCoaching)

Lef Coaching Zo Binnen Zo Buiten:  transformatieve coaching met gesprekken, meditatie, klankontspanning en creatieve expressievormen: (voorheen ArtCoaching)
Beste waardering Coaching Jaarcongres 2004

healing voiceAls Coach, gecertificeerd Soundfulness klankwerker, zangeres, actrice en beeldend kunstenaar en leerling van Boeddistische Zen leraar: Thich Nhat Hahn, heb ik toegang tot een multidisciplinaire, inspirerende aanpak met een mindfulness touch.
Ik luister met liefdevolle aandacht, raak, inspireer, daag uit en zet mensen in beweging. Ik word gevraagd voor mijn lef, liefde, creativiteit en vrijheid en geef dit graag door aan degene die dit kunnen gebruiken.

Beste waardering Coaching Jaarcongres 2004

Een Lef Coaching traject bestaat uit een basis traject van 12 sessies, waarvan een aantal gesprekken telefonisch of via skype gevoerd kunnen worden. Ik kan voor elke opdracht putten uit een bijzonder kunstzinnig netwerk en een veelheid aan musische vormen, waaronder  muziek, dans, theater, poëzie, en beeldende kunst. Daarnaast werken we ook in atelier in Amsterdam Rivierenbuurt of tegen meerprijs op een lokatie bij u in de buurt.
Ik hanteer een sessietarief van 75 euro per sessie. Dit bestaat uit een telefonisch gesprek van 50 minuten en emailcoaching van 20 minuten per sessie. Tijdens het basistraject kun je kennis maken met mijn totaalaanbod van transformatieve gesprekken, meditaties vanuit mindfulness, Soundfulness klankontspanning en creatieve beeldende sessies. In een gratis telefonische kennismaking kan je vragen stellen en onderzoeken of deze coaching bij je past. Via de inschrijfpagina kun je een gratis gesprek aanvragen. Je bent van harte welkom.

Zo Binnen Zo Buiten heeft een aanbod ontwikkeld, zowel voor bedrijven als particuliere groepen.

De Vocale Douche
Een muzikale workshop met vitaliteit, humor en teambuilding. Olga Grütters’ specialiteit is de Vocale Douche. De Vocale Douche is een uniek verbindende workshop van een dag of -deel waar groepen (20- 200 personen) spelen en spetteren. Olga (met collega ArtCoaches) en begeleidend pianist (evt gitarist en of violist)  nemen uw medewerkers al zingend en spelend mee op een reis door diverse muzikale genres. Thema’s die spelen bij de medewerkers worden gezamenlijk verwoord en op bestaande muziek gezet, waarna een gemeenschappelijke muzikale zang en/ of dans presentatie volgt. Humor, inspiratie en verbinding zijn voelbaar aanwezig en zullen nog lang na resoneren. Ter afronding is er een klankontspanning mogelijk waar de opgedane ervaringen een plek kunnen krijgen. De Vocale Douche is uitermate geschikt ter ondersteuning van veranderingsprocessen en voor teambuilding, om met aandacht samen te luisteren, uit te spreken wat er leeft en te oefenen in leiderschap. De Vocale Douche is ook prima in te zetten als muzikale workshop tussendoor en als unieke opluistering van een feestelijke gelegenheid of congres.

Soundfulness Klankbeleving

soundfulness klankschalen
instrumenten van een Soundfulness klankbeleving

Een Klankbeleving is een streling voor lichaam en geest. Je wordt verwend met klanken en geluiden die invloed op je lichaam en je emoties hebben. Het brengt rust en ruimte waardoor je energie makkelijker kan gaan stromen. De ontspannen werking van de klanken nemen je mee op reis en je aandacht richt zich meer naar binnen. De basis van Soundfulness Klankwerk is body awareness, mindful awareness en empathische resonans; het aandachtig en helder aanwezig zijn in contact met elkaar. 


Opdrachtgevers

Onder de klanten van Zo Binnen Zo Buiten bevinden zich het Ministerie van Binnenlandse Zaken, de Belastingdienst, ING, Zorggroep Noord Limburg, diverse kinderdagverblijven, verzorgingshuizen en particulieren. “Normaal ga je uitgeblust op vakantie, nu gingen we uitgerust op vakantie.” Jacqueline Rutjens (Binnenlandse Zaken)